Российский врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург рассказал, почему нельзя быстро худеть. Об этом сообщает корреспондент The Moscow Post.
Врач отметил, что эти диеты по типу "похудеть за три дня" будут доставлять одни мучения. И ни один человек не будет доволен результатом. Ведь похудеть на 10 кг за пару дней невозможно без вреда. А в некоторых случаях эффект может быть ничтожным. К примеру, весы покажут отвес в 500 грамм. Все потому что метаболические процессы настолько замедленны, что организм пытается сохранить остатки того, что есть. Диетолог утверждает, что потерянные килограммы или граммы вернутся и с плюсом.
"Потому что человек как был в среде, в которой набрал лишний вес, так он в ней и остался. Чудес не бывает", — говорит Михаил Гинзбург.
Однако главный аргумент врача против быстрого похудения — риски для здоровья.
"И последствия могут быть самые разные: например, гастрит, холецистит, панкреатит, желчно-каменная болезнь или образование камней в почках", — предупреждает эксперт.
Свежие комментарии