Диетолог Пуджа Махиджа, автор книг по принципам здорового питания, рассказала о нескольких простых способах избавиться от мешков под глазами....
Об этом сообщает корреспондент The Moscow Post.
Медик просит не пугаться отеков вокруг глаз. В первую очередь лицо нужно умыть прохладной водой, если это не помогло, то Махиджа предлагает придерживаться простых правил.
Диетолог рекомендовала питаться фруктами и овощами, пить достаточное количество воды, чтобы организм перестал накапливать ее. Лучше отказаться от литров чая, кофе, алкоголя и энергетиков, так как они способствуют выводу жидкости и появлению отеков.
В рацион можно добавить петрушку. Диетолог отметила, что если мешки под глазами сохраняются длительное время и даже увеличиваются в размерах, то стоит обратиться к врачу.
Свежие комментарии